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材料:300克絞肉,在絞肉上灑上1∕2小匙鹽巴、1∕2小匙糖、適量胡椒粉、適量太白粉、適量香料葉、水餃皮、水、碎菠菜、紅蘿蔔絲

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材料:
(主食材):去骨雞腿2隻

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材料:
(主食材):棒棒腿6隻

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材料:
(主食材):沙朗牛排1塊

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材料:
(副食材):草蝦8隻(挑腸泥)、透抽1隻(切花刀)、馬鈴薯3顆(切塊蒸熟去皮)、紅蘿蔔2條(切塊蒸軟)、洋蔥1顆(切塊)、檸檬2顆、法國麵包片、新鮮檸檬葉、九層塔、辣椒

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材料:
(主食材):水蜜桃2個(去皮)

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材料:
(主食材):水蜜桃4粒

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材料:
(主食材):劍蝦10隻(挑好腸泥)

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材料:
(主食材):草蝦10尾(去腸泥,背部劃刀)

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材料:
(主食材):雞腿肉100g、田雞腿100g

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材料:
(主食材):白花椰菜1朵、綠花椰菜1朵

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材料:
(主食材):綠花椰菜300g

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紅麴養生麵100克
紅蕃茄5顆、蘆筍三根

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吃剩的水餃12個
雞蛋2個、蔥1根

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義大利麵180g
鯷魚罐頭30g

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米粉1包、韭菜50g
豆芽菜50g、紅蘿蔔絲25g

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麵線1把
茶油50cc

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雞腿1只、芋頭1只、椰漿1匙、洋蔥末1小匙、
薑末1小匙、水1碗、麵茶粉

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蝦仁4兩、
豌豆仁2兩(先燙熟)、

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